Trening

Podczas swojej praktyki zawodowej spotykałem dużo osób trenujących w bardzo jednostronny sposób. Wprawdzie osiągały czasami dość wysoki poziom sprawności fizycznej, ale niestety w wąskim zakresie. Zwykle odbywało się to kosztem zaniedbywania harmonijnego rozwoju, ogólnej sprawności i wszechstronności.

Całkowicie zgadzam się z cytatem Williama Jamesa "Łańcuch jest tak mocny, jak jego najsłabsze ogniwo, a życie to w końcu łańcuch".

Często pomijano bardzo istotne procesy zachodzące w naszym organizmie po wysiłku, na które należy zwrócić szczególną uwagę w układaniu planu treningowego. Nawet najbardziej właściwy trening to tylko fragment, nie zawsze najważniejszy, składający się na końcowy sukces.